如何美(měi)白祛斑的(de)小竅門妙招 簡單四步斑點快(kuài)速下(xià)“斑”

　　漂亮的(de)女(nǚ)生臉上如果有斑點，那麽不盡會遮擋原本的(de)美(měi)麗，同時(shí)會讓肌膚變得(de)暗淡無光(guāng)，那麽如何才能去除這(zhè)惱人(rén)的(de)斑點呢(ne)?今天護膚達人(rén)就要爲MM們推薦四個(gè)美(měi)白祛斑的(de)小竅門妙招，讓你臉上的(de)斑點快(kuài)速下(xià)“斑”!

　　美(měi)白祛斑竅門一：做(zuò)好防曬工作

　　要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的(de)重要因素，所以想要阻斷斑點的(de)産生，以及不讓臉部斑點更多(duō)的(de)話(huà)，那麽首要工作就是做(zuò)好防曬工作，出門前20分(fēn)鐘(zhōng)塗抹防曬指數較高(gāo)的(de)防曬霜，出門前20分(fēn)鐘(zhōng)塗抹防曬指數較高(gāo)的(de)防曬霜，每個(gè)3-4小時(shí)就要補塗一次，減少紫外線對(duì)臉部的(de)傷害。

　　美(měi)白祛斑竅門二：适度的(de)臉部按摩

　　每天花上一點時(shí)間，用(yòng)手掌或手指有韻律地沿著(zhe)肌膚脈絡進行适度按摩，但是記住每次按摩時(shí)間不要超過5分(fēn)鐘(zhōng)，動作要輕快(kuài)溫柔，這(zhè)樣能夠加速臉部血液的(de)循環，讓肌膚變得(de)更加柔嫩，從而還(hái)能淡化(huà)色斑形成。

　　美(měi)白祛斑竅門三：内服外用(yòng)苦瓜

　　苦瓜味苦、性平，有排毒養顔的(de)功效，而且它還(hái)能夠淡化(huà)黑(hēi)色素，讓肌膚能夠快(kuài)速恢複白皙水(shuǐ)嫩的(de)質感，将其放入冰箱冷(lěng)凍半小時(shí)，取出後去除内部的(de)苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，潔面後均勻塗抹在臉部，半小時(shí)後洗淨，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能夠讓你達到意想不到的(de)祛斑效果。

　　美(měi)白祛斑竅門四：經期注意保養

　　如果你的(de)臉上有斑點出現的(de)話(huà)，那麽在經期的(de)時(shí)候注重保養，是能夠改善斑點問題的(de)，在特殊時(shí)期多(duō)吃(chī)一些有助于排出子宮内瘀血的(de)食物(wù)，讓子宮能夠得(de)到正常的(de)運轉，并且增加血液，給肝髒一個(gè)釋放，這(zhè)樣能有效改善臉部斑點問題。